универсальная система формирования имиджа

Урок 1.


Домашнее задание


  1. Выберите из своих фотографий несколько штук: это будут наши фотографии «ДО». Фотографии могут быть любыми – главное, чтобы вас на них было хорошо видно. Выбираем не только удачные фотографии, но и те, на которых вы себе не нравитесь. Обмениваемся фотографиями с партнером и внимательно их изучаем. Не забывайте, фотографии – это не предмет для критики. Это материал, с которым вам предстоит работать!
  2. Страшно, но совершенно необходимо… поговорите с вашим партнером и знакомыми. Попросите их рассказать, что они думают о вас, какие выводы делают по вашей манере одеваться. Какое впечатление вы производите? Совпало ли ваше представление о себе с их мнением? Результаты пишем в комментариях!
  3. Для того, чтобы у нас была основа для дальнейшей работы, сфотографируйтесь в полный рост в нижнем белье или купальнике в полный рост с опущенными вниз руками. Мы будем использовать эти фотографии на протяжении всего курса.

    Примеры:

    Наталья
    Жанна
    Михаил
  4. Как нужно фотографироваться:

    • Попросите кого-нибудь вам помочь. Фотографировать себя в зеркале не стоит. Дело в том, что когда мы видим себя в зеркале или на экране камеры, мы невольно стараемся принять такую позу, чтобы нравиться себе. отографии, сделанные другим человеком, будут более объективными.
    • Снимать нужно с расстояния не менее 3-4 метров. Обратите внимание на фон: он должен быть максимально однотонным и безликим. Любой узор или картинки в рамочках, или рисунок на обоях на заднем плане будет мешать.
    • Для того, чтобы при съемке не искажались пропорции, камеру нужно держать на уровне талии.
    • Для наших целей нас устроит любая камера, в том числе и та, что есть в телефоне.
  5. Рассмотрите внимательно свою фотографию. Подумайте, если бы вы могли сделать себе любое тело, какое пожелаете, что бы вы изменили? Талию сделали тоньше, плечи шире, ноги длиннее? Не стесняйтесь, заказывайте все, о чем давно мечтали! Запишите свои пожелания. Требования должны быть очень короткими, четкими, и не больше пяти.
  6. Рисуем на своей фотографии одежду с учетом ваших требований к фигуре. Формируем фигуру мечты – пока что на фотографии. Позднее эти фотографии помогут нам сориентироваться при выборе одежды.
  7. Обмениваемся фотографиями с партнером и делаем тоже самое друг для друга, т. е. рисуем одежду на фото, но уже с учетом ЕГО требований.
  8. Требования к фигуре (ваши пожелания) вместе с рисунками выкладывайте в комментариях. (напоминаем, если вы смущаетесь, можно скрыть лицо). Эта часть домашнего задания должна выглядеть примерно вот так:

    Требования к фигуре:

    • Тонкая талия
    • Максимальная стройность
    • Женственная фигура
    • Хорошая осанка
    • Стройные ноги

    ©2010-2015 Stella Clar. All rights reserved.